水瓶座 的健身指南
【水瓶座：健康的概况】
人乃是身心合一的，水瓶座是富有智慧的，故，你偏向于“靠头脑生活”。有时候，身体抱怨得不到你的关怀时，你都会感到惊讶!
你的弱点是脚踝，故，如果你跳芭蕾舞、滑冰、做体操或者滑雪的时候要格外小心。最好是用弹性绷带保护。你的循环系统也很敏感。故，你需要保持温暖，多做些有利于循环系统的有氧运动!
你热爱网路，不过坐在电脑前对你的臀部有害，故，记得锻炼!找找网上有没有你需要的健康信息。由于你特别喜欢电子产品，健身光碟能让你按照自己的方案灵活健身。你不喜欢常规的或固定的计划，故，如果你有许多健身光碟，你就不会容易厌烦。
你会集中精神做事，但是太专心了反而会让你忘了平衡饮食。你向来就是横扫餐桌如卷席，这个要改改!你喜欢罕有的、奇异的东西，故，一开始先试著吃点漂亮的进口热带水果!可以切一些凤梨或香蕉，夹在饼干里，放进冰柜，看电视的时候拿出来吃，绝对很美味。
对你而言，跟上潮流很重要。故，我觉得你会看看如今的营养与健康趋势。不过，要相信常识。如果有种新的食谱、中药方剂或者健身方法听起来好到不像是真的，那它就是假的!别那么跟风。
瓶子们爱社交，故，你在群体当中做的会更好。你受不了一个人在楼道里跑台阶，或者别的与世隔绝的神马方法。做些能跟人互动的活动，因为身边的人能激励你。我知道有个瓶子，就因为这个，才特别喜欢学武术!故，今年为什么不组团健身呢?如果你善于利用同事朋友的资源，你能找一个顶尖的教练，每周上两次课。你会喜欢跟朋友一起变得健康!
【水瓶座：勇于尝试、享受生命】
水瓶子们很容易变成资讯时代的不动产。这话怎么说咧?水瓶子喜欢新奇的事物，不甘寂寞的个性，使得瓶子们特别迷恋网路世界的变化多端，在电脑面前一呆就是大半天。网路上身的结果，就是让瓶子们变成不会动的矿物啦。
跟著感觉走的特质，使得瓶子们最乐于尝试第四台购物频道的产品，也喜欢当另类疗法的实验对象。瓶子们这种不怕受伤害的高强本领，并不是因为瓶子们够勇敢，而是因为瓶子们完全只用脑子思考，却忽略身体也是肉做的这个事实。如果你实在受不了瓶子们勇于尝试最新的减肥法、按摩法、美容法、增高法、强化脑力法等稀奇古怪的玩意儿，可别想改造瓶子;早点远离瓶子们的生活圈，才是唯一的解救之道。
要把瓶子们从当实验品的生活中抽离出来，第一步就是要过滤瓶子们接收资讯的管道。教育瓶子们正确的健康资讯，让瓶子们自己动动脑、比较真实和谎言的差异，瓶子们才能停止追逐青春不老、永远美丽的疯狂举动。
第二步就是邀瓶子们参加每周二到叁次的团体活动，例如有氧舞蹈、 游泳、跑步等，这些让身体充满氧气的运动，能够让瓶子们的脑袋清醒清醒。让瓶子们远离劣质广告的诱惑，多多接触实际的人群，瓶子们的大方慷慨，才能够充分展现唷。在瓶子们加入运动课程之前，要先体醒他们做好热身运动，同时也要特别注意保护脚踝和小腿，才能避免抽筋和扭伤的运动伤害。
养成叁餐定时定量、细嚼慢咽的饮食习惯，是让瓶子们更健康的第叁步，也是终极健康绝招。不论是大餐还是简餐，瓶子们总是吃得急急忙忙、一点也不消化。让瓶子们多吃一点有妈妈味道的家常菜，最能够改正瓶子们只想吃得不一样、吃得特别新奇的坏习惯。发动亲情力量，让全家大小陪著瓶子情人 吃饭，最能够感动瓶子的心，也能够打造健康的瓶子。
小小瓶子的爸爸妈妈，最好能够利用空气清净器，把家居室内空气弄得清洁又干净、让小小瓶子随时呼吸到新鲜空气。同时记得带小小瓶子定时向眼科医师报到，随时注意视力问题。尤其是喜欢打电动玩具或上网遨游的小小瓶子，更要记得每个钟头休息十分钟，才能避免电脑症候群唷。
【水瓶座的健康小秘诀】
健康饮食：养成细嚼慢咽、定时定量的习惯
健康运动：有氧舞蹈
健康风险：视力问题、消化不良、电脑症候群、窝在电脑前面太久让你死气沉沉。对当下做的事太投入以至于忘了去健身房。别去城里叫外卖。
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双子座的健身指南【双子座：健康的概况】自觉性是你最宝贵的财富之一，但是它可能在你吃晚餐的时候流失，并且你发现你在房间中找不到任何可以吃的健康食品即使你有材料，你也没有做健康食品的兴趣。
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双子座，一个“双生儿星座”可能会考虑到两个国家去旅行。
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最好的选择就是敞篷车。
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【双鱼座的健康小秘诀】健康饮食：注意药物副作用健康运动：太极拳、静坐、游泳、溜冰、独木舟、划水、冲浪健康风险：脚部的关节炎或运动伤害、精神紧张、一些偶然的缺乏自律的行为会影响到你的身体健康或者饮食。
★ 双鱼座的度假指南
你是所有星座里面最喜欢做精神层面思考的，所以有些双鱼座会喜欢到可以让他们沉思、，锻炼，和大自然对话的新景点。
★ 双鱼座的购车指南
双鱼座购车指南推荐车型：甲壳虫、福特野马、克尔维特、双座敞篷车、奥迪R8双鱼代表创造力，设计型，还很有个性，所以你的车应该很自然得表达了你这部分特点。
★ 处女座的健身指南
处女座的超完美主义，是所有病源的祸根，最好让心理医师帮处女宝宝做一个压力放松咨商，再请营养师解说放松心情与营养摄取的重要性，上医院治病才能有疗效。
★ 处女座的度假指南
处女座喜欢私人空间，健康的简餐，学习新的体育锻炼方式，有机会也喜欢步行探索新的区域如果一个度假村提供桑拿，按摩，以及其他服务，比如用海苔包裹全身来滋养全身，为客人修指甲，用石蜡为客人作特别的面膜，那喜欢挑剔的处女座，不管是男还是女，他们都会很高兴。
★ 处女座的购车指南
你可能也会和车库管理员聊聊找出它们认为你打算买的车得最普遍问题，那是很明智的行动。
★ 天枰座的购车指南
天枰座购车指南推荐车型：大箱的SUVMINICOOPER、SLR722S受到金星的统治,无论你买什么样的车都必须有很好的设计.颜色方面应该是柔和的黄褐色或者米黄色.你想要保证有足够的座位给朋友坐,但是也要尽量实用.大箱的SUV并不适合你.你想要的是小一点的,精灵一点的和性感一点的.最后一句话：受金星统治的天枰女教你颜色选择的重要性,但是在开车的时候化妆的话是很不安全的,一个急刹车,甚至会对乘客造成受伤.你应该等到了休息站再,这样才会安全.。
★ 天秤座的健身指南
【天秤座的健康小秘诀】健康饮食：豆类、深绿色蔬菜、酪梨健康运动：桌球、壁球、排球、网球、篮球、高尔夫、方舞、帆船健康风险：肾脏病、下背痛、最重要的是，天秤可能会因过于社交，忘乎所以，忘了自己问什么要去健身房。
★ 天秤座的度假指南
天秤座，你总是喜欢去一个激动人心的旅游胜地，或一个有很多餐厅，咖啡厅，俱乐部，以及时尚精品店的大城市。
★ 天蝎座的健身指南
【天蝎座的健康小秘诀】健康饮食：不要偏食、多吃点平常不吃的食物健康运动：到海边冥想、森林浴、拳击，长跑，或者快速壁球游戏健康风险：怀孕产子、泌尿疾病、视力问题、不要这么死板，亲爱的蝎子。
★ 天蝎座的度假指南
天蝎座的守护星是冥王星，使你有强烈的隐居倾向，而事实上你是一个水象星座，这表明你可能会喜欢远离令人发疯的喧闹人群，呆在一个美丽的海滨小屋里。
★ 天蝎座的购车指南
你并不喜欢浮夸的时髦的交通工具，所以当你选择车的时候，你可能会选择规矩的黑色或暗淡的褐紫色古典车型，但是车的品质要很好，例如梅萨德斯或者凌志。
★ 射手座的健身指南
【射手座的健康小秘诀】健康饮食：优酪乳、深绿色蔬菜、豆类健康运动：运动高手：登山、露营、攀岩、划独木舟、射箭、击剑、马球、骑术或者漂流等运动健康风险：骨质酥松症、肝病、慢性疲劳、不知不觉，你的锻炼就没数了。
★ 射手座的购车指南
作为射手，你也喜欢大型宠物，所以你的车得足够大，放得下你的金黄毛猎犬、苏格兰牧羊犬或者瑞士救护犬。
★ 巨蟹座的健身指南
巨蟹天生就最为感性，如果某个运动或锻炼计划能让身体“感觉”很好，那很可能会成为你的例行事务。
★ 巨蟹座的购车指南
巨蟹座购车指南推荐车型：买房车或者SUV、911Turbo巨蟹座的你想要一部经久耐用的车。
★ 摩羯座的健身指南
【摩羯座的健康小秘诀】健康饮食：吃得好一点健康运动：高尔夫、郊游、洗按摩浴健康风险：关节炎、神经紧张、消化不良、会变得太过于好竞争和让自己太自己沮丧，当你发现你不能实在自己的预期。
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土星是你的守护星，历史感和传统会让你的假期更加丰富多彩，所以选择一个具有历史意义的城市作为度假地可能会让你非常愉快。
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受主宰星象土星的影响，摩羯座的人通常会很爱惜自己的汽车并且能坚持用一辆车很久。
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天性乐观、心胸温暖的狮子们，最喜欢在人多的地方一起运动，因此用“心脏病”的风险来威胁狮子们座运动是不可能的事，想办法让狮子座亲眼目睹健身俱乐部、球队、渡假中心这种一堆人参加的运动地点，狮子们就会自己乖乖地报名参加运动行列了。
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狮子座购车指南推荐车型：迈巴赫exelero概念车狮子座的人大都思想开放，渴望冲破自己能量的极限去开创新局面。
★ 白羊座的健身指南
【白羊座的健康小秘诀】健康饮食：绿绿的小麦苗汁健康运动：篮球、赛车、脚踏车、功夫、帆板、溜冰、足球、垒球、篮球、体操、拳击、跳绳健康风险：头痛、牙痛、做太多事情却不知道你身体的极限。
★ 白羊座的购车指南
白羊座购车指南推荐车型：捷豹、福特野马、玛莎拉蒂、阿斯顿马丁、菲亚特、卡马奴、吉普、玛莎拉蒂你的主星是战星火星，所以无怪乎你的梦中靓车会有超大的马力，超过那些慢车简直是易如反掌。
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【金牛座：养尊处优、气质出众】小金牛的喉咙鼻子都不太听话、动不动就会声音沙哑、喉咙痛、流鼻水，因此不论有没有流行感冒、小金牛都得向医院报到。
★ 金牛座的购车指南
金牛座购车指南推荐车型：路虎、悍马、GTR35你并不在意得到年度的最新车款，而是想要一部宽敞、结实、安全的车。