摩羯座的健身指南

摩羯座的健身指南

【摩羯座：健康的概况】

摩羯座通常是一个非常雄心勃勃，喜欢出人头地的人物。因而，摩羯座们往往会工作到深夜而忘记时间。很多时候，你不得不带著一个油腻的，多盐的比萨饼深夜回家。不管你的工作多么的忙碌，多么紧急，尽量吃得好一点吧。下一顿要吃什么，提前一点做打算。来不及去购物的话，可以让你的室友或者家人帮忙。要么两打速冻食品，要么找一家更好的，食物不那么油腻的地方订餐。

请记住，摩羯，十二宫的斯巴达人，都是非常自我批评，对自己很严格要求的，特别是当他们认为自己很“懒惰“的时候。他们想让自己看起来更好，更优秀。长久地维持正面的自我形象，有利于他们的事业。而且事实的确如此。但不要把这个作为折磨自己的理由。

在运动方面，你的掌管星是一个土地的标志，你更喜欢远足或慢跑，而且可以自在的掌握运动节奏。高尔夫球，甚至迷你高尔夫，你会觉得很有趣，或攀岩，会让山羊们感觉到大地就在他们脚下。

关节僵硬可能是一个问题，即使是年轻的摩羯，所以坚持锻炼，保持身体柔韧性。膝盖是你身体的虚弱的部分，所以不要过度让他们紧张。重量训练可能是好的，但应尽快你的医生做检查，如果你有膝盖的麻烦。

【摩羯座：吃苦耐劳、抗压耐磨】

如果你爱摩羯座，记得带摩羯亲人或情人到南方的沙滩走一趟。蔚蓝海水、无亘晴空，可以溶解摩羯座那一幅永远处于备战状态的面具。

想看到摩羯座的真心，真得要到南国海域走一趟。持久抗磨、吃苦耐劳的摩羯座，非常在乎别人的想法。于是乎，新好男人、贤妻良母、模范学生、优良员工、出色老板这些头衔，总是很容易落在摩羯座的头上。摩羯座的努力当然值得肯定，可是他们的牺牲，可真是太大了。

神经一天到晚处于紧张状态的结果，就是肠胃消化功能实在是不太好，吃得节俭又赶时间的摩羯座，简直不知人间美味为何。哎，摩羯座努力工作的精神实在值得敬佩，但消化不良的健康代价，也未免太大了吧。让摩羯座放松心情，最好的运动就是打高尔夫球。

在绿油油的草地上打小白球，很多人只在乎生意有没有谈成，但是摩羯座却能充分享受走在青草地上的快感，张大鼻孔呼吸新鲜空气，更是摩羯座想都想不到的人生一大乐事唷! 带摩羯座到田野走一走，也是个很好的放松方法。只要背个小水壶、带点干粮、戴上遮阳帽，选择一天来回的田野小径，就能够让心情放轻松。青草香阵阵飘来的同时，摩羯座的笑语也会出现呢。如果实在抽不出空到野外踏青，那么就想办法在家里装一个按摩浴缸吧。

摩羯座本人决不会花这种冤枉钱的啦，但是如果你真的关心摩结痂人或摩羯情人的健康，为什么不出钱帮他们装一个消除疲劳、恢复体力的按摩浴缸呢?紧张了一天之后，这种让强劲水流冲走全身倦意的卫浴设备，真的能够让摩羯座储备第二天的活动精力呢。

由于摩羯座埋头苦干的个性容易造成膝关节和四肢的运动伤害，因此最好能够找个复健科医师进行咨询和治疗，才能够减少日后行动不便的苦楚。若是摩羯座迷上了户外运动，更要提醒他们戴上遮阳帽、涂上防晒油，才能够减少皮肤癌的风险唷。

摩羯座小朋友虽然表现出色，但是做父母的还是要帮他们准备营养一点的食物，让他们从小饮成均衡饮食的习惯。同时也不要用威权教育来压迫摩羯座的创意空间，只要小心引导孩子走上正途，乖巧又认真的摩羯座，可真是前途无量呢!

【摩羯座的健康小秘诀】

健康饮食：吃得好一点

健康运动：高尔夫、郊游、洗按摩浴

健康风险：关节炎、神经紧张、消化不良、会变得太过于好竞争和让自己太自己沮丧，当你发现你不能实在自己的预期。太过于注重别人的看法。现在，摩羯座们，请跟著我说：“这只是一个游戏。“

★ 双子座的健身指南

双子座的健身指南【双子座：健康的概况】自觉性是你最宝贵的财富之一，但是它可能在你吃晚餐的时候流失，并且你发现你在房间中找不到任何可以吃的健康食品即使你有材料，你也没有做健康食品的兴趣。

★ 双子座的度假指南

双子座，一个“双生儿星座”可能会考虑到两个国家去旅行。

★ 双子座的购车指南

最好的选择就是敞篷车。

★ 双鱼座的健身指南

【双鱼座的健康小秘诀】健康饮食：注意药物副作用健康运动：太极拳、静坐、游泳、溜冰、独木舟、划水、冲浪健康风险：脚部的关节炎或运动伤害、精神紧张、一些偶然的缺乏自律的行为会影响到你的身体健康或者饮食。

★ 双鱼座的度假指南

你是所有星座里面最喜欢做精神层面思考的，所以有些双鱼座会喜欢到可以让他们沉思、，锻炼，和大自然对话的新景点。

★ 双鱼座的购车指南

双鱼座购车指南推荐车型：甲壳虫、福特野马、克尔维特、双座敞篷车、奥迪R8双鱼代表创造力，设计型，还很有个性，所以你的车应该很自然得表达了你这部分特点。

★ 处女座的健身指南

处女座的超完美主义，是所有病源的祸根，最好让心理医师帮处女宝宝做一个压力放松咨商，再请营养师解说放松心情与营养摄取的重要性，上医院治病才能有疗效。

★ 处女座的度假指南

处女座喜欢私人空间，健康的简餐，学习新的体育锻炼方式，有机会也喜欢步行探索新的区域如果一个度假村提供桑拿，按摩，以及其他服务，比如用海苔包裹全身来滋养全身，为客人修指甲，用石蜡为客人作特别的面膜，那喜欢挑剔的处女座，不管是男还是女，他们都会很高兴。

★ 处女座的购车指南

你可能也会和车库管理员聊聊找出它们认为你打算买的车得最普遍问题，那是很明智的行动。

★ 天枰座的购车指南

天枰座购车指南推荐车型：大箱的SUVMINICOOPER、SLR722S受到金星的统治,无论你买什么样的车都必须有很好的设计.颜色方面应该是柔和的黄褐色或者米黄色.你想要保证有足够的座位给朋友坐,但是也要尽量实用.大箱的SUV并不适合你.你想要的是小一点的,精灵一点的和性感一点的.最后一句话：受金星统治的天枰女教你颜色选择的重要性,但是在开车的时候化妆的话是很不安全的,一个急刹车,甚至会对乘客造成受伤.你应该等到了休息站再,这样才会安全.。

★ 天秤座的健身指南

【天秤座的健康小秘诀】健康饮食：豆类、深绿色蔬菜、酪梨健康运动：桌球、壁球、排球、网球、篮球、高尔夫、方舞、帆船健康风险：肾脏病、下背痛、最重要的是，天秤可能会因过于社交，忘乎所以，忘了自己问什么要去健身房。

★ 天秤座的度假指南

天秤座，你总是喜欢去一个激动人心的旅游胜地，或一个有很多餐厅，咖啡厅，俱乐部，以及时尚精品店的大城市。

★ 天蝎座的健身指南

【天蝎座的健康小秘诀】健康饮食：不要偏食、多吃点平常不吃的食物健康运动：到海边冥想、森林浴、拳击，长跑，或者快速壁球游戏健康风险：怀孕产子、泌尿疾病、视力问题、不要这么死板，亲爱的蝎子。

★ 天蝎座的度假指南

天蝎座的守护星是冥王星，使你有强烈的隐居倾向，而事实上你是一个水象星座，这表明你可能会喜欢远离令人发疯的喧闹人群，呆在一个美丽的海滨小屋里。

★ 天蝎座的购车指南

你并不喜欢浮夸的时髦的交通工具，所以当你选择车的时候，你可能会选择规矩的黑色或暗淡的褐紫色古典车型，但是车的品质要很好，例如梅萨德斯或者凌志。

★ 射手座的健身指南

【射手座的健康小秘诀】健康饮食：优酪乳、深绿色蔬菜、豆类健康运动：运动高手：登山、露营、攀岩、划独木舟、射箭、击剑、马球、骑术或者漂流等运动健康风险：骨质酥松症、肝病、慢性疲劳、不知不觉，你的锻炼就没数了。